Vi har telefontid varje dag mellan 9-10

026 - 51 11 21 team@vulcana.se

Feministiskt självförsvar

Vi kvinnor och tjejer utsätts systematiskt för olika former av orättvisor och trakasserier. Det kan innebära att man får mindre uppmärksamhet i klassrummet, lägre lön än sina manliga kollegor eller att kvinnor måste prestera dubbelt så bra som män för att uppfattas som kunniga. De grövsta uttrycken för denna maktordning är misshandel och våldtäkt.

Rädslan för att utsättas för ett övergrepp är någonting som ständigt finns i vårt medvetande och begränsar många tjejers och kvinnors liv. Man tvingas ta omvägar från bussen, undvika mörka parker och passager och man vågar inte gå ut på kvällen om man inte vet att man kan få sällskap med en kompis på vägen hem.

Till skillnad från till exempel vanliga judo- eller karatekurser handlar feministiskt självförsvar först och främst om att öka medvetenheten om mäns och killars sexualiserade våld mot kvinnor samt medvetandegöra kvinnor och tjejer om deras möjligheter och rättigheter att försvara sig.

Genom olika övningar i kroppsspråk och röst, men också fysiskt och mentalt självförsvar ökar självförtroende. Även om det alltid är förövarens fel och ansvar att du som tjej blir utsatt för trakasserier eller övergrepp kan det kännas tryggt att lära sig hantera obekväma vardagliga situationer såväl som väldigt hotfulla. Vetskapen om att jag är värd att försvara och att jag kan göra det med våld om jag måste, stärker självförtroendet. Det gör att tjejer som lärt sig feministiskt självförsvar växer och får lättare att hävda sig också situationer som inte är direkt hotfulla.
Feministiskt självförsvar går ut på att lära sig att sätta värde på sig själv. Att ta tillbaka rätten till sin kropp och öva de egna försvarsredskapen såsom röst och kroppsspråk. Vi lär oss att ta den plats vi har rätt till!